Hvordan man har det 'eksklusive' forholdssamtale (selv når det virkelig er virkelig skræmmende)

Hvordan man kommer over dette tilsyneladende uigennemtrængelige forhold pukkel som en mester.

the-mindy-projekt-sæson-3 the-mindy-projekt-sæson-3

Så du har været på en masse datoer. Du har holdt hænder, du har smukket, du har krammet, du har set Netflix og kølet, måske har du endda mødt deres mor eller klappet deres hund (begge vigtige milepæle i forholdet). Det er endda muligt, at jer to har lavet vage futuristiske planer om at gå på en koncert eller fange en film, der ikke kommer ud i flere måneder, og alligevel lever du stadig i dating limbo.



Det hele er meget forvirrende, især hvis du er den type person, der ikke kan lide at teste grænser af frygt for at skræmme den anden person af. Jeg forstår det, at have 'at definere forholdet' -talen er skræmmende, du skal være åben og ærlig og sårbar, og jeg sveder bare ved at tænke på det. Men bortset fra frygt er det vigtigt at vide, hvor du står, og hvordan fremtiden ser ud, for hvis du vil investere værdifuld tid i nogen og åbne dit hjerte og din Netflix-konto, fortjener du noget klarhed. Så her er nogle tip til at gøre den eksklusive snak lidt lettere og meget mindre skræmmende (og svedig).

1. Gå ind med en generel idé om, hvad du håber at få ud af det.





hvad dit stjernetegn siger om dit kærlighedsliv

Nogle gange starter vi vigtige samtaler med en opfattelsesindstilling. Vi er ikke rigtig sikre på, hvad vi håber på at få ud af det, vi føler bare, at samtalen skal ske. Dette er en meget god strategi for ikke at komme til skade, for hvis du starter uden forventninger, kan dine håb ikke knuses. Men at have forventninger og håb er godt, det betyder, at du er ligeglad, og at det, du laver, er umagen værd. Det betyder også, at du sætter din egen dagsorden og ikke kun er enig med, hvad den anden person vil, fordi du er bange for at give dig selv pinligt. Lav en mental liste over, hvad du vil have fra forholdet, og hvad du har brug for for at finde ud af at føle dig godt tilpas. Måske vil du være i et officielt post-billeder-af-hinanden-på-instagram-forhold, eller måske vil du bare vide, om din bae bruger en anden, mens du afviser datoer. Bare start med et mål og se det igennem, og sørg for at det er det, der passer til dig og dit hjerte.

to. Indstil din egen tidsramme .



Hvert forhold er anderledes og udvikler sig i et andet tempo. Måske tager det tre måneder for dig at bekymre dig om, hvorvidt du er eksklusiv, og måske er du slået efter to datoer og ikke kan tåle tanken om at se en anden. Det er et bredt spektrum af intimitet og tids- og komfortniveauer. Det er vigtigt at indstille din egen tidsramme for eksklusivitetsforhandlinger baseret på din egen følelser . Dette vil ikke behage dine venner, der er bekymrede for dig og ønsker at beskytte dig mod knuste hjerter og kønssygdomme. Jeg ved, fordi jeg er en af ​​disse venner, og jeg vil have, at du altid føler dig tryg og sikker og aldrig behøver at bekymre dig om, hvad din partner tænker eller laver, når de ikke er sammen med dig. Men du kan ikke altid lytte til mig eller dine meget velmenende venner, nogle gange er du nødt til at følge dit hjerte og køre det ud et stykke tid, før du føler dig tvunget til at mærke det for hvad det end er. Bare vær sikker og tale i det øjeblik du føler dig urolig, fordi dine følelser betyder noget.

3. Gør det personligt.

Jeg ved, at det er sådan, så fristende at komme ind i en følelsesprat over tekst. Du har tid til at finde ud af nøjagtigt, hvad du vil sige, du kan begynde at græde eller skrige uden at din partner nogensinde ved det, og du kan tjekke din e-mail, mens du venter på et svar. Men gør det ikke. Stol på mig, fordi jeg har lavet denne fejl, og den ender ikke godt. Det er vigtigt at have samtalen personligt, fordi ord kun er en del af, hvad der bliver virkelig åben og ærlig over for en anden person. Du kan ikke bedømme ansigtsudtryk eller kropssprog via tekst, og du kan ikke reagere organisk på det der siges, fordi du har tid til at filtrere det gennem linsen af ​​hvad hvis der er og maybes. Dette betyder, at miskommunikation er mere sandsynligt, og at du eller din partner overtænker det. Gør det personligt og bliv ikke flov, hvis du græder eller bliver sur, det er okay at vise dine følelser.

Fire. Indram samtalen på en måde, der får dig til at føle dig godt tilpas

Du behøver ikke starte en eksklusiv tale ved at lægge det hele derude. Du behøver ikke sige 'Jeg vil være din kæreste' eller 'Jeg kan virkelig godt lide dig, og jeg vil være eksklusiv.' Du bør bestemt sige disse ting, hvis det er sådan, du har det, men du behøver ikke at gå i flammende våben. En virkelig sikker måde at begynde på er fra et sundhedsperspektiv. Hvis du har sex, er det helt forståeligt og meget ansvarligt for dig at vide, om din partner har sex med andre mennesker eller ej. Selvom du ikke ønsker at være i et officielt forhold lige nu, er det vigtigt at vide, hvad du måske udsætter dig for. Så start med det. Hvis du ikke har sex, kan du henvende dig til det fra en 'hej, jeg vil gerne vide, hvad jeg skal sige, når folk spørger mig', logik. Sig, at din mor har plaget dig, eller at du er blevet bedt om et par gange af andre mennesker, og du vil vide, hvad du skal fortælle dem. Du kan normalt fortælle ud fra deres reaktion, hvor seriøst de tager det, og kan derefter beslutte, hvor meget mere du vil åbne.

5. Vær forberedt på spøgelse

Nogle gange freak folk ud og løber væk, når de står over for muligheden for et ægte forhold med ægte ansvar og følelser. De reagerer måske rigtig godt, når du snakker med dem og stopper derefter langsomt med at sende sms'er og forsøge at se dig. Det er den gode gamle 'ønsker ikke at såre dine følelser, men vil heller ikke rigtig gå ud med dig' spøgelsesbehandling, og det stinker. Men tag hjertet i at vide, at hvis nogen virkelig bryr sig om dig, vil de holde fast. Du kan ikke få nogen til at være sammen med dig, og er det ikke bedre at vide end at undre sig? Spøgelse er faktisk det værste, fordi det får dig til at sætte spørgsmålstegn ved hver eneste lille handling, du foretog - men ved, at der IKKE er noget galt med at udtrykke dine følelser. Hvis nogen ikke kan håndtere det, lukker du dem bare ud. Du har det bedre i det lange løb.

6. Øv dig, hvad du vil sige, før du siger det

At vinge det kan få dig temmelig langt i livet, og hvis du føler dig sikker på dine improvisationsevner, skal du ignorere dette tip og fortsætte. Men hvis du føler dig nervøs og nervøs og vil gerne dø, kan det være værd at bruge tid på at sidde ned og tænke over, hvad du virkelig vil sige. Mange gange med en spilleplan og en strategi kan gøre noget, der virkelig er skræmmende, meget mere almindeligt. Sæt dig ned med en pen og papir eller med din BFF, og skriv en grov oversigt over, hvad du vil sige. Du behøver ikke at skrive det eller huske det ord for ord, men at tegne dine ideer og behov kan hjælpe med at immobilisere sommerfuglene i din mave og kan bare give dig en bedre idé om, hvad du vil have.

google kunst og kultur selfie fungerer ikke

7. Prøv at tage det alvorligt

hvornår man ikke skal opgive et forhold

Som en nervøs joker har jeg en tendens til at falde tilbage på humor eller hvad min ven kalder 'Chandler Bing syndrom' og laver vittigheder om ting, der skal være seriøse. Det er en håndteringsmekanisme, når mine følelser bliver for store, og jeg er bekymret for, at jeg kommer til skade, hvis jeg viser for meget af mig selv. Nogle gange er latter og humor effektive værktøjer til løsning af problemer, men hvis du bruger dem som et skjold, skal du sandsynligvis tabe gummikyllingen og gøre dit bedste for at være ægte og ærlig uden at kigge efter en punch line. Hvis din komiske vagt er oppe, får du muligvis den sidste latter, men du får sandsynligvis ikke mange svar.

8. Husk at du er kærlig værd og fortjener at få det, du vil have

Det er let at falde i den moderne dateringsfælde for tilslutningskultur og ende med at gøre og sige ting, du ikke rigtig vil eller tror på, fordi du tror, ​​det kan føre til den ægte vare. . .til sidst. Det er helt okay at ønske et forhold og stabilitet, og du bør ikke nogensinde føle dig skyldig for ikke længere at være den 'seje pige'. Du fortjener kærlighed og tillid og klart definerede forhold, hvis det er det, du ønsker, og enhver, der er din tid og energi værd, vil respektere det. Hvis du har den eksklusive samtale og ender alene, er du i det mindste et trin og en tidligere Netflix-ven tættere på at finde din person, og det er ret sejt, selvom det gør ondt lige nu.

Relaterede:

14 ting, som ingen skal udholde i et forhold

Alle tegn på, at du er i et solidt romantisk forhold

(Billede via Fox)