Sådan beroliger du dig selv, når du knuser hårdt

Nogle gange overtager knusninger vores liv - så her er nogle tip til, hvordan du finder dit center, når du er et.

Store knus: Vi har alle været der. For ikke at være for osteagtig, men nogle gange er der nogen, der bare har dig tilsluttet. Det er den uudholdelige crush-følelse, hvor du ikke kan lade være med at tænke på den anden person konstant, klæde dig lidt ud, hvis du ved, at du vil løbe ind i dem og blive utroligt genert i det øjeblik, de faktisk siger 'hej'. Det er let at gå vild i en knusende tåge, men rolig, vi hjælper dig igennem! Her er fem måder at finde dit center, når du knuser hårdt.



1. Ær dine følelser

Nej, jeg mener ikke med en helligdom, men respekter dit hjerte og dine følelser. Anerkend at det er OK at lide nogen, og begynd at spørge dig selv, hvad disse følelser betyder. Vær ikke hård mod dig selv for at føle dig som du gør, for jo mere du prøver at undertrykke dine følelser, jo mere bliver de irriterende, obsessive tanker i stedet for naturlige følelsesmæssige reaktioner. Jo mere behagelig og ikke-fordømmende du er om den måde, du føler dig, jo køligere og mindre selvbevidst bliver du, når du faktisk ser den person, du knuser på.





2. Bedøm ikke dig selv

Vær ikke overrasket, hvis din crush ikke er noget som din tidligere crush, eller ikke er din sædvanlige 'type'. Knus kan appellere til forskellige dele af din personlighed, og det er OK. Nogle gange er det godt at træde ud af din komfortzone og forfølge en ny. Men bliv ikke nogen, du ikke appellerer til. Bliv ægte, og lad din forelskelse lære dig at kende for dig!



3. Mind dig selv om, hvad du virkelig leder efter i en partner

Når du knuser hårdt, så spørg dig selv, om du nyder den drømmende følelse, eller om du vil have den til at blive en realitet. Nogle gange er knusninger flygtige, og fantasi er alt hvad du behøver, og de er helt sjove. Tænk på de kvaliteter, du ønsker i en S.O. Er din crush en person, som du virkelig kan se dig selv med i fremtiden? Gå ikke glip af det store billede.

4. Glem ikke dig

Nogle gange overtager knus vores tanker. Det er OK at fantasere og sætte nogen på en piedestal i din fantasi, men kun hvis du også placerer dig selv deroppe! Lad ikke dine dagdrømme om en anden påvirke dine beslutninger om dig. Spørg dig selv, er jeg den person, jeg vil være under denne crush? Er jeg besat? Hvis du er, så prøv at fokusere på en hobby eller gør noget, du elsker, der er lige til dig. Lad ikke din crush være alt. At få din dating jonglering til kan også hjælpe med at fjerne presset fra en person.

5. Vær ærlig om, hvad du vil have

hvordan man får venner i nyc

Nogle gange brænder knusninger ud, og det imaginære forhold var alt, hvad du virkelig ønskede. Men hvis du tror, ​​at dette crush kan føre til noget større, skal du følge dit hjerte og ikke være bange for at lade dem vide, hvordan du har det.

Billeder via , via , via , via , via , via .