10 måder at komme igennem en kæmpe kamp med din bedste ven

At kæmpe med din bedste ven stinker, men her kan du komme igennem det.

Paris Hilton kim kardashian Paris Hilton kim kardashianKredit: John Stanton / WireImage

Da du var barn, gjorde det ondt som helvede, men det kan føles endnu værre som voksen: Når du er i en kæmpe kæmp med din BFF kan det ærligt føles som om verden kollapser i sig selv. Det lyder dramatisk, men det er sandt: En enorm kæmp med din bestie føles direkte forfærdelig, og de fleste er enige om det bryde op med din bedste ven er vej værre end at bryde op med en romantisk partner.



Så hvordan håndterer du, når du har kæmpet meget med din bedste ven, uanset hvor dårlige ting kan virke lige nu?

Her er vores råd til, hvordan du håndterer en større kamp med din bestie.

1 Tag initiativ til at tale tingene ud.

Det kan være lettere at helt spøgle din ven, især hvis du virkelig er sur eller såret af din blowout. Du føler dig måske flov over noget, du sagde eller gjorde. Uanset hvad, skal du absolut gøre et solidt forsøg på at finde ud af tingene, for jo længere du går uden at tale, jo mere akavede ting bliver.





to Undskylde.

Ja, selvom du føler, at du var den, der blev mere krænket, er det vigtigt at huske, at dette er din bedste ven, og der er en god chance for, at hun også bliver såret af noget, du sagde eller gjorde. Ligegyldigt hvor modent vi er tænke vi er, meget få af os kæmper retfærdigt hele tiden.

hvor mange priser har drake

3 Prøv at se tingene fra deres perspektiv.

Denne er hård, fordi det altid er en udfordring at se tingene fra en andens synspunkt, men nogle gange stammer enorme kampe fra en lille misforståelse. At finde ud af, hvad der virkelig foregår - og hvordan din ven nøjagtigt blev såret - hjælper dig med at forstå, hvad der skete, mens du forhåbentlig tillader dig at forhindre, at det samme sker igen i fremtiden.



4 Mind dem om, hvor meget de betyder for dig.

At lægge dig selv derude og åbne op for nogen (selv din bedste ven!) Er skræmmende som helvede, så det kan være lettere for dig at skrive dine følelser ud i en note eller et brev. Der er sandsynligvis flere grunde til, at du betragter hende som din bedste ven, og nogle gange når vi kæmper med kære, kan vi glemme hvorfor vi elsker dem så meget i første omgang. At fortælle hende, hvorfor hun i første omgang er din bedste ven, kan minde hende om, at dit venskab er værd at arbejde på.

5 Giv dem plads.

Når du har gjort en solid indsats for at arbejde igennem tingene, skal du lade hende køle af. Det suger muligvis ikke for ikke at få dine daglige BFF-tekster eller ikke lægge planer for din happy hour-dato fredag ​​aften, men du er nødt til at give hende tid og plads til at sortere hendes følelser ud og begynde helingsprocessen.

hvordan man fortæller, om en fyr passer til dig

6 Lyt til dit behov nu.

Husk, at en kamp med din bedste ven har taget en følelsesmæssig vejafgift du også. Så nu er det tid til at være din egen bedste ven. Tag så meget tid som du har brug for for at helbrede og arbejde igennem dine følelser, og øv dig selvpleje på de måder, der fungerer for dig. Måske indebærer det at tale det ud med en terapeut eller meditere eller svede det via en anstrengende gymnastiksal. Hvis du bare er i humør til at se triste film og råbe det - gør det . Du fortjener også at helbrede.

7 Lad ikke påvirkninger udefra skyde din dom.

Det kan være fristende at lufte om din bestie til dine andre venner, betydningsfulde andre eller endda dine forældre, men modstå trangen til papirkurven snak hende. Det kan føles godt i øjeblikket, men det kan helt sikkert gøre tingene ubehagelige, hvis du til sidst gør op og bliver BFF'er igen. Eller værre - hvis hun hører, at du smadrede hende til en anden - vil det kun skade hende endnu mere.

hvorfor kaldes det fedt tirsdag

8 Vej alle dine muligheder.

Så længe du lader nok tid gå til at lade dig selv klart vurdere situationen, skal du finde ud af, hvad de næste skridt er med din bedste ven på godt og ondt. Desværre kan dette betyde at afslutte venskabet for godt, eller det kan betyde at sætte visse grænser for at forhindre, at den samme kamp sker igen.

9 Beslut om venskabet er værd at redde.

Den skarpe virkelighed er, at folk nogle gange ændrer sig, og venner glider fra hinanden. Bare fordi du var bedste venner i årevis betyder det ikke, at de har en sund, positiv indflydelse i dit liv, og desværre kræver det nogle gange en stor kamp for at forstå dette.

Felicia Pressley , Ph.d., fortalte en autoriseret professionel rådgiver og adjunkt ved Argosy University Reader's Digest : ”Misforståelser er uundgåelige i livet. Evaluer venskabet og spørg dig selv: 'Er dette et giftigt forhold? Er denne 'ven' altid ved at lægge mig ned? & Apos 'Hvis denne enorme kamp bare er endnu en i en række skænderier, kan du virkelig have det bedre uden hende i dit liv.

10 Enig om at være uenig.

Hvis du ikke kan komme til en beslutning, og du beslutter dig for at skilles fra hinanden som venner, skal du lære en lektion af dette og holde det i tankerne for andre forhold i dit liv. Susan Kuczmarski, EdD, forfatter til At blive en lykkelig familie fortalte Reader's Digest hvordan man gør dette, idet man forklarer, at man skal 'tage ansvar for dine egne fiaskoer og lære af dem, udtrykke taknemmelighed for de gode og dårlige tider - begge er lærere og velsignelser - og vise tålmodighed og tilgivelse.'